咳が止まらない人へ！民間療法・ツボについて！【咳喘息や咳が止まらない人の為に！】

咳が止まらずに困っている方のために！とまらない咳を、無理に咳止めの薬で
とめることはお勧めできません。ここでは、咳を抑える民間療法と
ツボを紹介しますので、ぜひお試しください。

【民間療法】

●ダイコン湯

大根おろしを４分の１カップ程作り、おろししょうがを少々加え、熱湯を入れて
のみます。レモンやハチミツを加えると飲みやすくなります。
これを１日２～３回飲みます。

●ダイコン汁

大根を３cm程の厚さに切り、さらに薄いイチョウ切りにして、密閉容器にいれ、
ハチミツを入れ一晩おきその上澄み液を飲みます。

●カリンの砂糖漬け

カリン２個を輪切りにして鍋に入れます。水を加え軟らかくなるまで煮ます。
黒砂糖２００ｇ加え煮詰め、最後に黒砂糖を１００ｇ程まぶします。

●黒豆の煎じ汁

大さじ２杯の黒豆と６００ｍｌの水を鍋に入れて水が半分になるまで煮ます。
煮汁をこし、好みで黒砂糖を少し加えて１日３回飲みます。

【ツボ】

●てんとつ

咳止めのツボといえば、まずは”てんとつ”です。のどが真っ赤にはれて
痛いようなときにも効果てきめんです。炎症は止められませんが、
症状を和らげることができる咳止めのツボです。

鎖骨と鎖骨の間のくぼんだところに人差し指か中指を引っかけて、下に向かって
押してください。ここが”てんとつ”です。まっすぐに押すと、
息が詰まって苦しくなるので注意してください。

●しゃくたく

急な咳こみを抑える特効ツボはひじにある”しゃくたく”です。
喉のいがらっぽさをとるツボでもあるので、カゼの引きはじめにも効果的です。

ひじの内側にできる横ジワの線上にあり、真ん中よりやや親指よりにあります。
押すと、グイッと指が入りますが、ここはズ～ンと痛みが走るくらい
強く刺激しましょう。

●かみしゃくたく

”しゃくたく”よりやや上にあるツボの”かみしゃくたく”にも、咳止めの
効果があります。しゃくたくと合わせて刺激してみましょう・
また、ひじのシワ周辺をドライヤーやカイロで温めるのも効果的です。

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